介绍：养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并..
最新章节预览 更新时间：2024-01-14 15:30:09目录
《食物营养圣经》全部章节 (共325章)
- 斑鸠肉：明目湿润、协调阴阳
- 燕窝：被称为“宫廷大补食品”
- 蛇：强筋活络、祛痹洁肤的美食
- 田鸡：大补元气的营养食品
- 蜗牛：凉血利尿、清热解毒
- 蚯蚓：活血化淤的理想食物
- 蚂蚁：有2000年治病健身历史
- 蚕蛹：优良的保健食品
- 蝎子：可食药两用
- 老鼠：高蛋白、低脂肪的佳品
- 蝗虫：高蛋白动物食品
- 胎盘：补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋：被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼：我国淡水“四大名鱼”之首
- 鲢鱼：老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼：富含磷脂、增强记忆力
- 草鱼：暖胃和中，平肝截疟
- 青鱼：增强体质、延缓衰老
- 黑鱼：益胃消肿，养血补虚
- 鲶鱼：催乳利尿的美食
- 鲥鱼：有“味美在鳞”之称
- 银鱼：养胃阴和经脉
- 大马哈鱼：名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼：富含矿物质的美味
- 鳡：肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼：具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼：有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫：被定位为高级鱼类
- 香鱼：会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼：有健脾利水、通脉下乳的功效
- 河鳗：冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼：富含氨基酸的美味
- 梭子鱼：做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼：肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼：妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼：被誉为鱼中上品、春令时鲜
- 青花鱼：具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼：可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼：最好的健康食品
- 鲈鱼：名列“四大名鱼”之一
- 鲷鱼：最受人们欢迎的鱼
- 带鱼：有补肝养血、滋润肌肤的功效
- 鳕鱼：鲜美的减肥佳品
- 泥鳅：多钙食品、有“水中人参”之称
- 鲱鱼：高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽：软化血管、润美肌肤的鱼
- 比目鱼：主做生鱼片的原料
发表评论
好书推荐
-
剑客江湖
致我们逝去的武侠！依旧剑客，依旧江湖。依旧掀起一场血雨腥风……………………………………………………………………………………小羽回归武侠之作，献给诸位武侠迷。无..
-
百炼成神1
谁都不知道洪荒的由来，乃至更久远的混沌灾难，甚至在混沌聚拢前的生命存在。本书的主人公并不信奉医学的解说，也不沉醉那些宗教的虚言，只是把灵魂放逐在一片臆想的...
-
王瑾的悠哉日常
一束光带着王瑾魂穿诸多异界，悠哉，游哉？轻松，淡淡，而又不平凡的故事，由此展开，且行且悠哉吧。世界【加速世界】【哈尔的移动城堡】…后续世界待定
-
我有特殊做菜技巧
【日更中，欢迎入坑。接档幻言《我不是我没有[互穿]》，文案在最下面↓↓↓】本文文案美食世家的传人夏凝一朝穿越到书中，成为了一个“厨艺不佳”的小姑娘。正当她准备大..
-
爱上你，我蓄谋已久
女子监狱辛酸几年，出狱却被人强迫上床；沦为怀孕工具做了交易，孩子被抢；她的人生，终究因为一个男人，从绝望，变成希望......
-
老公轻轻亲
【公告：1.28周日入v凌晨万更，之后都是晚上九点更新。】文案：面前的男人眉清目秀，剑眉薄唇，衬衫解了三颗扣，半插着裤腰袋。火猩子一燃，他背风点烟。桑冉贴在他胸膛上..
-
纯情丫头很火辣
五年前，她救过受伤失明的他，却在他恢复时不见踪影；五年后，他重归故地，只为寻找失散的丫头，将她放在手心里万般宠爱。可是，丫头，你以为装呆卖傻，就跑得了？
-
愿你余生多倾然
为了能够一直和谷倾然与儿子在一起，余笙把宝贵的第一次，献给了一台冰凉的机器。为了挽救自己深爱的女人，谷倾然亲手害死了余笙的儿子。谷倾然：对啊，那是你余笙的儿子..
返回
X