食物营养圣经

食物营养圣经  (共325章)

历史军事    杨予轩  

时间:2024-01-14 15:30:09    【连载】

最新:食物营养圣经

介绍:养生保健重要的是合理地摄取必要的营养,在满足口腹之欲的同时,取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去,其基础就在于认识食物的营养成分,了解其维持并..

最新章节预览 更新时间:2024-01-14 15:30:09目录

  1. 食物营养圣经
  2. 附录二
  3. 附录一
  4. 食用色素
  5. 食用香精
  6. 食碱:治胃酸、化食滞
  7. 豆豉:被日本营养界非常重视的调料
  8. 酱:我国独有的传统美味

食物营养圣经》全部章节 (共325章)

  1. 斑鸠肉:明目湿润、协调阴阳
  2. 燕窝:被称为“宫廷大补食品”
  3. 蛇:强筋活络、祛痹洁肤的美食
  4. 田鸡:大补元气的营养食品
  5. 蜗牛:凉血利尿、清热解毒
  6. 蚯蚓:活血化淤的理想食物
  7. 蚂蚁:有2000年治病健身历史
  8. 蚕蛹:优良的保健食品
  9. 蝎子:可食药两用
  10. 老鼠:高蛋白、低脂肪的佳品
  11. 蝗虫:高蛋白动物食品
  12. 胎盘:补血养阴之物
  13. 肉类加工食品
  14. 第五章 蛋类和蛋制品
  15. 鸡蛋:被认为是一种完美食品
  16. 第六章 鱼类及其它水产类食品
  17. 鳊鱼:我国淡水“四大名鱼”之首
  18. 鲢鱼:老百姓餐桌上的佳物
  19. 鳙鱼:富含磷脂、增强记忆力
  20. 草鱼:暖胃和中,平肝截疟
  21. 青鱼:增强体质、延缓衰老
  22. 黑鱼:益胃消肿,养血补虚
  23. 鲶鱼:催乳利尿的美食
  24. 鲥鱼:有“味美在鳞”之称
  25. 银鱼:养胃阴和经脉
  26. 大马哈鱼:名播四海的名贵鱼
  27. 凤尾鱼:富含矿物质的美味
  28. 鳡:肉质鲜嫩的鱼种
  29. 鳝鱼:具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
  30. 竹荚鱼:有降低胆固醇的作用
  31. 鳗鲫:被定位为高级鱼类
  32. 香鱼:会发出独特香味的鱼
  33. 鲫鱼:有健脾利水、通脉下乳的功效
  34. 河鳗:冬天里最好的进补美味
  35. 鲣鱼:富含氨基酸的美味
  36. 梭子鱼:做为减肥饮食的佳品
  37. 鲽鱼:肉质鲜嫩的食物
  38. 鲤鱼:妇女产后的营养补给品
  39. 鳜鱼:被誉为鱼中上品、春令时鲜
  40. 青花鱼:具有清除胆固醇作用
  41. 鳅刀鱼:可迅速增加人体精力
  42. 柳叶鱼:最好的健康食品
  43. 鲈鱼:名列“四大名鱼”之一
  44. 鲷鱼:最受人们欢迎的鱼
  45. 带鱼:有补肝养血、滋润肌肤的功效
  46. 鳕鱼:鲜美的减肥佳品
  47. 泥鳅:多钙食品、有“水中人参”之称
  48. 鲱鱼:高胆固醇含量的鱼种
  49. 海鳗丽:软化血管、润美肌肤的鱼
  50. 比目鱼:主做生鱼片的原料
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